【お役立ち情報メニュー】永久脱毛で無駄毛の心配はもう無い

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【お役立ち情報メニュー】永久脱毛で無駄毛の心配はもう無いブログ：22年07月22日


デトックスとは、
肉体の中にたまった毒素を肉体の外に排泄させることですが…
皆様は、
デトックスとシェイプアップは関係があるって知ってましたか？

肉体の中に毒素は多い人は、
その毒素の分解・排泄にエネルギーを多く使ってしまうため、
シェイプアップの成功に必要な脂肪燃焼に使うエネルギーが
足りなくなってしまうことがあるのです。

人の肉体には、自ら毒素を排泄する働きがありますが、
その働きを統括するのが自律神経です。
本来、自律神経は、肉体の内側と外側の環境バランスを調整し、
生命を維持する役割を持っています。

しかし、これに毒素排出という大きな負担が加わると、
本来の仕事ができなくなってしまいます。

それで手薄になったのが
代謝系なら太りやすくなりますし、
ホルモン系ならばPMS（月経前症候群）や生理不順、
肉体のラインが崩れる…という状態になってしまうのです。

だから、代謝系＆ホルモン系の自律神経たちを、
余計な仕事である解毒作業から解放すれば、
本来の仕事に専念できるようになりますから、
シェイプアップが成功しやすく、太りにくい肉体を実現できるのです。

デトックスに最も効果的なやり方は、「断食」です。
丸ふつか間、固形物を食べないようにすると、
内蔵は排泄モードに切り替わり、
余分な水分や老廃物などを肉体の外に出します。

本格的にデトックスを目的として断食する場合は、
丸ふつか間水分以外は、何もくちにしないというのが鉄則です。

なので、体調の良いときを選んで行われなければなりません。
専門の機関でしっかり体調をチェックし、
医師などの指導を受けて行うのがベストです。

自己判断で、断食するのは、
危険なシェイプアップですから、やめてくださいね！