【お役立ち情報メニュー】アフターケアで注意をしなければいけない脱毛ブログ：23年04月10日
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
8時からごそごそ家事を始めて、
やーっと終わりましたー。
ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。
友達からYOOUTHや
リケンの玄米コーヒーを飲んでやると良いって
聞いて、張り切っちゃいました。
前は天気次第。
曇りのち雨か・・・と思えば、やる気も違う。
でも、今は動きまくるようにしてます♪
その代わりアブドフィットをお休みして、
肩こり体操くらいにしています。
首とか集中するのは良いけど、
なるべく激しくしすぎないようには気をつけてたり、
何気に気にしてるんだけどね。
前に痛めて大失敗だったので・・・
ご褒美にステーキを食べたら、やんわり運動。
後は早寝に限る！
仕事をしていると、どうしても夜帰ってきて、時間が
なかったりすることがあるんだよね。
で、結局休みに洗濯とかをしようってなるんだけど、
8時くらいに頑張って起きないと、あっという間に
休みが終わっちゃってもったいないんだよねー。
ってか7日、小樽でご飯の約束が
あって、場合によってはうちで飲み会をするかも・・・
なので、ある程度片付けておかないといけなかったので、
今日頑張るしかなかったんだけどね。
ケアマネージャーに合格したから、お祝いしてあげないと
いけないしね。
合格したら行く！って言ってたバチカンにも
行ってきたらしいから、お土産が渡したいとか言ってた
けど・・・
うらやましい話だよね、海外・・・行きたいなー。
来年はいけると良いなー。
さてと・・・疲れたので一休み。
まったり過ごそう