【お役立ち情報メニュー】注目されている銀座カラーの全身脱毛コースブログ：13年10月28日
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
今日は曇り。
昨日は久々にぐっすりねれました。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアロビスティックを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは友人に教えてもらったんだけど、
肩凝り体操とかしようとしても21時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをわき腹を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに千歳のドラッグストアによってため息。
ダイエットフルーツ茶にサントレックスに
トマト寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさんそんな時、あるよねー。
６ＫＧ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
21時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえしあさってはコンサート。
いきなりできなそう・・・